SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] chyba ze ma na nią coś jeszcze wpływ oprócz nandrolony. Dzwoniłem do labu i powiedzieli ze robili badania testosteronu metodą której górna skala to 10,09 a znaczek ">" oznacza ze wynik jest poza tą skalę. Mają próbkę rozcieńczyć i zrobić dokładniejszą metodą, więć test chyba jest OK bo czuje, że działa. Może ktoś odpowiedzieć co z deka i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2015-04-14 09:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy co jest w ich składzie. Tak jak pisałem. Dobrej jakości destylatory/mineralizatory są drogie. Co nie oznacza, że nie warto ich zakupić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2015-04-16 15:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myślę, że tego nie przeskoczysz - tzn. MUSISZ jakoś ten metabolizm ogarnąć i jeśli to oznacza lekkie przytycie, to taka jest cena do zapłacenia. Nie panikuj - już samo zwiększenie spożycia węgli i dodanie treningów siłowych może powodować zbieranie wody w mięśniach i to pewnie jest spora część z tych 2 kg, co ci przybyło. Nie tłuszcz (jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2015-04-19 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o MP :-) Do Kielc przyjechaliśmy już w czwartek. Sylwia rozpoczęła intensywny odpoczynek przed zawodami a ja udałem się na seminarium sędziowskie w ramach corocznego doszkalania sędziów. W tym roku seminarium osobiście poprowadził prezes PZKFiTS Paweł Fileborn. Szkolenie było bardzo ciekawe gdyż wprowadziło kilka zasadniczych zmian w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2015-04-21 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie masz z czego chudnąć - ujędrnianie w wymaga zbudowania mięśni - masz kiepsko dobrany trening - 5x5 to trening dla osób zaawansowanych z dobrą techniką, zakłada pracę na bardzo dużych ciężarach. Co w praktyce oznacza, że po ostatnich seriach ćwiczeń powinno Ci walić serce, latać mroczki przed oczami i powinnaś się słaniać na nogach. masz tak?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2015-05-14 06:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć?

    Post
    Trening w domu

    ale co ma do rzeczy to że ktoś pracuje na siłowni? Czy to oznacza ze od razu musi być zawodowcem? Facet z facebooka jakiś start za sobą ma,z tego co widziałem po fotkach ale do kulturysty ekstremalnego jakim jest Coleman mu daleko, nie ta waga. Nie każdy ktoś ćwiczy pół życia na siłce musi od razu mieć wygląd kulturystów z okładek, bo nie taki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2015-06-05 13:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low-carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dział trening dla początkujących - tam poczytaj. Więcej białka, czy też na tym poziomie co teraz będzie Ci potrzebne gdy zaczniesz trenować siłowo, przy samych biegach mogłoby go być nawet mniej, co nie zmienia też faktu, że mniej węgli być nie musi, to że 200g to nie jest typowe LC, nie oznacza to, że na takiej ilości spadać nie będzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2015-06-15 18:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low-carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy zaczniesz trenować siłowo, przy samych biegach mogłoby go być nawet mniej, co nie zmienia też faktu, że mniej węgli być nie musi, to że 200g to nie jest typowe LC, nie oznacza to, że na takiej ilości spadać nie będzie. Rozumiem. A byłby sens robić treningi siłowe i treningi aerobowe, czy lepiej nie obciążać tak organizmu? Mógłbym w sumie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2015-06-16 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna+rzeźba

    Post
    Ladies SFD

    [...] odchudzanie i warto sprawę nazywać po imieniu. Ta terminologia, która z kulturystki przeniosła się na Vitalię i wizaż potwornie miesza i wprowadza zamęt. Teraz rzeźbienie oznacza cokolwiek, co ma niby poprawić wygląd mięśni. Rzeźba - redukcja poziomu tłuszczu w ciele w celu odsłonięcia mięśni, KTÓRE JUŻ SIĘ ZBUDOWAŁO WCZEŚNIEJ. Czyli spadek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-07-09 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    olej te paski %-), zmierzyłeś i styka, po co Ci info że to jest xx mg/gl czy yy mg/hl? Zresztą to co wydalasz z moczem to jest nadmiar, niewykorzystany przez organizm, więc czasami jest więcej czasami mniej. Nawet jak ich nie będzie w moczu to nie oznacza że ich nie produkujesz bo być moze wszystko organizm wykorzystał ;-).

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej - 115 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nietreningowe, bo prawie codziennie coś robię. Czy słusznie? Myślę że do zejścia w miarę niskiego poziomu tłuszczu i fajnej formy nie trzeba stosować rotacji. Co nie oznacza że nie możesz spróbować później pokombinować. Nie dowiesz się jak nie spróbujesz na sobie. 5. Generalnie nie wiem, czy nie za mało tych kalorii przy mojej sylwetce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2015-08-10 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl życia :D Siła

    Post
    Doping

    Oczywiście że jest sens piszę tylko że nie są to środki typowe pod siłę może oprócz dobrego masteronu winka i mety co wcale nie oznacza że nie zrobisz progresu siłowego . Zawsze też możesz podbić dawki, skup się bardziej na treningu nie na środkach . Wychodząc z z założenia można ułożyć cykl na siłę np z m-drolu ale po co niszczyć zdrowie, tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2015-08-19 22:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a odblok

    Post
    Doping

    [...] np jednoczesne interakcja , warfaryny przez jednoczesne podanie witaminy K i zagrożenie wystąpieniem zakrzepów lub zatorów to jest niebezpieczna interakcja. Interakcja -oznacza łączenie leków. W uproszczeniu to tobie napisze leki psychotropowe , działają na neuroprzekażniki jak serotonina, noadrenalina lub jak neuroleptyki blokują działanie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2015-10-28 09:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjadanie kości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielokrotnie się mylą, chociażby o tłuszczach jak czytałem albo ćwiczeniach na czczo. Moim zdaniem prawda jest brutalniejsza i to że działają organizacje nas chroniące nie oznacza że wszystko jest piekne. Prosty przyklad, jest ten przepis o segregacji smieci, zaostrzono kontrole, kazdy sie bal i co segreguja jednostki. Albo zarowki, wycofali [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2015-11-06 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na pobudzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Próbowałem podobnych rzeczy bez skutku. TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) Wincol to że jestem odporny oznacza, że kawa z 5-6 czubatych mnie nawet już nie pobudza. Co do tabsow może się skuszę, ale to wiąże się z odstawieniem kawy bo wątroba by miała ten sam problem co ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2015-11-25 04:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcę spróbować tego planu, jakbym nie chciał to przecież bym nie pisał. Póki co na jednym treningu robiłem MC i przysiady i dawałem radę. Po zmianie kolejności w pull będzie ok? No i z tego co czytałem to push oznacza odpychanie od ciała więc wydawało mi się że wznosy bokiem będą właśnie tutaj, w końcu barki nie służą do przyciągania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2015-12-12 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] każdy ze sportów które trenowałem opierały się równocześnie o siłownie "przerzucanie żelazawa" w mniejszym lub większym stopniu zależnie od dyscypliny. Po czwarte bardzo cieszy mnie Twoje podejście do sprawy ale jak wyżej napisałem podjąłem decyzję a skoro tak napisałem to oznacza że wezmę "coś" bez względu na to czy się to komuś podoba czy nie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-12-16 19:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na ampulce propa jest napisane 150mg 10ml czy to oznacza ze jest 150mg na kazdy 1ml, czy tez ze 150mg jest na cale 10ml? pytam bo nigdy nie stosowalem wiec tępak na razie jestem DZIEKI Takiego propa sobie odpusc, wogole propa sobie odpusc skoro nie mieszkasz w PL a w UK nie organizujesz towaru, to wez cos dobrego co wystarczy na dluzej, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2015-12-20 07:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przy morfologii maszyna z automatu oznacza i drukuje poziom rbc i hgb więc tutaj nie trzeba niczego specjalnie czy dodatkowo badać jeszcze. Żelazo i b.12 można zbadać ale skoro morfologia daje normę nie widzę takiej potrzeby. Skup się na tarczycy, zdiagnozuj ją dokładniej. Co do przegrody - niestety nieprawidłowe oddychanie, tzn niedostateczny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2015-12-21 11:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak pierwszy kontakt z trenem zrobił w ten sposób. 1-8 tren ace 50mg -70mg eod zacznij od 50mg treny są często zaniżone , jak będzie mocno zaniżony podbij do 100mg 10-oznacza że możesz polecieć 10tygodni. 1-xxx prop 100-150mg eod czyli lecisz co najmniej 4tygodnie dłużej niż tren. 3-10 T3 50mcg rano przed posiłkami. 7-12 winko 25/30mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2016-01-08 23:21:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)